【あぶない】60代以上のインフルエンザ!要注意・死亡率が高い



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毎年、インフルエンザが流行し始めるのは、
12月から1月、2月に感染した人が多くなりますよね。


その年によっても流行する時期がちょっと違って
いたりすることもありますが・・

できれば、流行する前に
インフルエンザワクチンを接種したほうがいいです。

今回は

・60代以上、高齢者がインフルエンザにかかってしまうと
   重症化することがあり、死亡率も高いということについて
・インフルエンザに感染しないためにやるべきことは?
・インフルエンザワクチン接種が重症化を防ぎ死亡率を下げる


のそれぞれについてお伝えしていきたいと思います。
併せて参考にしてくださいね。



60代以上がインフルエンザにかかるとあぶない理由!


高齢者といわれる60代以上の方が
インフルエンザにかかるとあぶないといわれる理由は

「インフルエンザにかかると重篤化」しやすいということです。
これは体力的にも免疫力的にもカラダが衰えてきているので

2次感染を招きやすいということなんですね。



インフルエンザは高熱がでて節々の痛み、筋肉の痛みなどのほか
内臓にも負担がかかるので

体力がない場合は呼吸器系や循環器系の疾患があると肺炎や
気管支炎など合併しやすく脳炎や心不全を患うこともあります。

腎臓、肝臓などの慢性的な疾患がある場合は
ホントに重症化しやすいです。

このようなことが原因で死亡する方が多いのです。


以前は高齢者はインフルエンザにかかりにくい
といわれていました。

しかし、その一方で高齢者のインフルエンザによる死亡率は
他の年代に比べてかなり高くなっています。

時々、ニュースで老人ホームなどで高齢者が
インフルエンザに集団感染し亡くなった・・・

ということを見聞きしたことがあると思いますが、
死亡率が高いということを裏付けるようなニュースですよね。

ですから、

もし、あなたが60歳以上ならインフルエンザに感染したという
疑いがあるのならすぐにでも病院で受診してください。


遅くとも、48時間以内には受診をしたほうが
いいですよ。

手遅れにならないために早めの対処をしてくださいね。


インフルエンザに感染しないためにやるべきことは?


高齢者がインフルエンザに感染しないために
やるべきことというのは・・

やっぱり、
なによりも必要なことはインフルエンザワクチンの予防接種です。

ただ、ワクチンの予防接種したからといって、
全く感染しないというわけではなく

合併症や重篤化にならないような効果があるので
インフルエンザが流行する前に接種をしてくださいね。




そして

・飛沫感染を防ぐためにうがいやマスクをすること。

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・接触感染を防ぐために手洗いをすること

・睡眠を十分にとること

・栄養の高い食事をとること

・規則正しい生活をすること


これらのことを基本的なこととしてやりましょう。


インフルエンザワクチン接種が重症化を防ぎ死亡率を下げる


高齢者の感染予防にはインフルエンザワクチンの接種が
もっとも効果があります。

それが合併症による重症化を防ぎ、
死亡率を下げています。


また、

厚労省の資料では、ワクチン接種をしたことによって

・65歳以上の老人施設入所者の死亡率を80%減少

・肺炎やインフル感染による入院を
  老人施設入所者で50%~60%減少
  一般高齢者を30%~70%減少

※厚労省発表資料より抜粋


ということがわかっています。

インフルエンザか普通の風邪かはっきりしない場合でも
医療機関で診察を受けることが大事です。

意外とインフルエンザの症状がなくても
インフルエンザと診断されることがあります。


私の場合がそうでした。

それから2日ぐらいしてから高熱が出てきて
全身の倦怠感、節々の痛みが出て大変な思いをしたことがあります。


ですから

ちょっとおかしい、体調が変だという場合でも
必ず、診察を受けてくださいね。





今回のまとめ


インフルエンザに感染しないためにワクチン接種は
もちろんのことですが、

普段からウォーキングなどの
運動をして体力をつけることも大事ですよ。


60代からは筋トレや適度な運動をお勧めします。
あれこれ info
 
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https://okiniiri.date/kinntore/
生活していく上での気になるエコな情報や、お役に立つ情報を紹介しますね。



そして、

・食事をちゃんと摂るということ
・睡眠をしっかりとること
・体調が少しよくなっても外出しない
・手洗いとうがいをする


ということを

私がインフルエンザに感染した時は
それに気を付けていました。

しかし、

何よりも普段から規則正しい生活をすることですね。
これが何よりですよ。





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