サウナスーツの選び方や効果的な使い方|洗い方や手入れ方法は?



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あなたはサウナスーツを使ったことはありますか?
最近では入浴用のサウナスーツなんてのもあります。

私はボクサーが減量の際に着ているような印象を持っていました。
ダイエットに効果があると考えている方も多いのではないでしょうか。

意外と知られていないサウナスーツの正しい効果や使い方、
また手入れの方法
について見ていきましょう。

サウナスーツのサイズ選びは簡単!?難しく考えなくていい!おススメ5選!!


まずはサウナスーツの選び方についてです。

サウナスーツの特性を考えると、保温性の高いものや
熱を逃がしにくいものを選ぶといいでしょう。

袖の隙間などから熱が逃げないように
絞れるようになっていたり、

ファスナーを閉めた時やフードを被った時に
しっかりと隙間が出来ないようになっている物です。

また、吸水性や速乾性に優れているとか、汗臭くなりにくいもの、
洗濯機で丸洗いできるものもあります。

重視する機能性はどれかを見ながら決めていくのがいいでしょう。
私のオススメとしては、洗濯機で洗えるものが好きです。

お手入れが簡単というのは、忙しい毎日を送る中では重要な
要素になることでしょう。

また、デザイン性もですが着やすい、
着たくなるワクワク感も大事です。

機能が優れていてもダサい服は着たくなりですよね。
オススメ5選について、以下に挙げておきますので参考にしてください。

BOOSTUP
サウナスーツ ネオプレン  (ブラック)
何と言っても、インナーとして使えるのがいいですね。
伸縮性にも優れているので、トレーニング時のシャツとしてもいいですし、
朝起きてこのシャツを着て家事をすれば発汗作用を促進してくれます。
気軽に着れて、アウターで隠せるオススメの1着です。



La-VIE(ラヴィ)
サウナスーツ
何と言っても安いというのがオススメのポイントです。
使ってみたいけど、継続して使うか分からないから悩んでいる。
そんな人は多いのではないでしょうか。
そんな時はコレを買って使ってみてはどうでしょうか?
2,000円ちょっとで上下手に入るので、洗い替えが欲しい方にも
オススメです。



stʌn(stan)
サウナスーツ 男女兼用 (ブラックピンク)
機能性とデザインが秀逸な1着です。
洗濯機で洗うこともできるため、コレで間違いないというくらいのオススメです。
防水加工もされているので急な雨にも負けません。
男女兼用のものはSサイズからあるので、小柄な男性にも嬉しいですね。



Dripx
サウナスーツ メンズ (ブルー)
男性用にはなってしまうのですが、リフレクターが付いている優れものです。
夜間にジョギングをされる方などにはオススメです。
抗菌防臭、デザインも良くて、もちろん洗濯機でも洗うことが出来ます。
価格もお手頃なので、彼氏や旦那様のプレゼントにいかがですか?



協栄ボクシングジム
協栄ジム50周年記念減量 サウナスーツ 特別福袋セット
ボクシングジムが作ったサウナスーツということで、どことなく効果に
期待してしまいます
デザイン性はいまいちな気もしますが、本格派な方にお勧めの1つです。



サウナスーツの効果的な使い方と注意点!!


まずは基本的なことを知っておきましょう。
もちろん、カロリーの消費を効率的に行うための助けになります。

サウナスーツを着て運動すると発汗を促進することが出来ますが、
これは脂肪が燃えているわけではありません。

あくまでも発汗を促進しているため、
代謝を促進したり老廃物を排出することで美肌効果があったり

しますが、直接的なダイエット効果があるわけ
ではありません。

水分が抜けるので体重は減りますが、体脂肪が減っている
わけではないので、サウナスーツを着用しての

運動時には体重の変動には惑わされないように
気をつけましょう。

また、水分補給はこまめに行い脱水症状には気をつけましょう。

こまめな水分補給をしながら、室内ワークアウトや散歩、
ジョギングなど

適度な運動を行うことで普段より多くの
カロリー消費を目指しましょう!

サウナスーツの洗い方は慎重に!長持ちさせる手入れ方法は?


サウナスーツは洗濯機で洗濯できないものも多数あります。
その場合は、水洗いをしたうえで干すようにしましょう。

水洗いを1回しただけでは汗臭さが抜けなかったりします。
何度か洗うことを繰り返す必要がある場合もあります。

汚れがひどい場合は、中性洗剤で洗うといいでしょう。
サウナスーツを使った運動の後は汗びっしょりになっているはず。

サウナスーツと一緒にシャワーを浴びて一緒にきれいにすることで、
手間もかからず簡単にお手入れできるのではないでしょうか。



まとめ


効率的にダイエットしたい、発汗を促進して代謝をアップしたいなど
使う目的は異なるものの便利なサウナスーツ。

防寒具としても効果的なので、今年の健康促進に向けて買ってみては
いかがでしょうか?

在宅勤務が続いて身体がなまっている、
運動不足などを感じている人にもオススメですよ。

しっかり汗をかいて老廃物を排出し、いつまでも若い肌でいたいですね。

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